Valeria Cherrez Santos

Sobre mí

¡Hola! Soy psicóloga clínica y mi objetivo principal es ofrecerte un espacio humano, seguro y libre de juicios donde puedas expresarte con total libertad. Entiendo la terapia como un trabajo en equipo en el que tu eres la o el experto en tu vida. Mi enfoque integra herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y terapias de tercera generación (como la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Analítico Funcional). Esto significa que no solo nos enfocaremos en entender lo que sientes y piensas, sino también en darte estrategias prácticas y validadas científicamente para gestionar la ansiedad, el malestar emocional y las dificultades en tus relaciones o vida cotidiana. En nuestras sesiones encontrarás: Escucha empática y sin juzgar: Tu historia y tus emociones siempre serán validadas. Herramientas prácticas: Estrategias concretas para usar en tu día a día desde las primeras sesiones. Un plan personalizado: Trabajaremos en conjunto hacia metas significativas para ti y alineadas con tus valores. Creo firmemente que la terapia es un proceso para reconectar contigo, desarrollar flexibilidad ante los problemas cotidianos y construir una vida con mayor sentido y plenitud.

Enfoque y formación

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  Cognitiva-conductual

  Enfoque principal